SEMINARIO MIXMEISTER APLICADO A LA TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
PRECIO: 80 Euros. Se ingresa en la cuenta que indica la inscripción online.
FECHAS: Sábado 14 de Abril.
DURACIÓN: 8 horas 10:00-14:00 y 15:00-19:00
INSCRIPCIÓN: Online en esta web –> http://www.cursosifbbmurcia.es/?page_id=67

Hemos programado este seminario para completar la formación de nuestros monitor de ciclo indoor, así como todos aquellos que estéis interesados en aprender este programa de edición musical. Este seminario también está dirigido a todos aquellos que ya saben usar el programa, pues la dinámica de trabajo es aplicar los conocimientos informáticos a la teoría del entrenamiento.
CONTENIDOS
MAÑANA: Diseño de sesiones aplicadas a la teoría del entrenamiento:
- Trabajo continuo intensivo y extensivo.
- Trabajo continuo progresivo, regresivo y en pirámides (invertidas, planas, dobles y truncadas).
- Trabajo interválico de corta y media duración.
- Trabajo en cambios de ritmo.
- Trabajo fraccionado por repeticiones.
Todos los contenidos respetan: volumen, intensidad , tiempos de carga y de recuperación así como frecuencia cardiaca.
TARDE:
- Puesta en práctica de los diversos métodos de entrenamiento.
- Análisis en pequeños grupos de las propuestas realizadas.
Un saludo a todos, os esperamos…